Voraussetzung für die Teilnahme ist Einführungsseminar in Gewaltfreier Kommunikation

Wie gut kannst du zuhören, wenn dein Gegenüber sehr wütend oder traurig ist? Was brauchst du, wenn du selbst starke, unangenehme Gefühle oder unerwünschte (störende/belastende) Gedanken hast?
In bestimmten Gesprächen wollen Sprecher:innen auf einer tiefen Ebene gehört werden. Zusätzlich wollen sie oft nachhaltige Lösungen finden. Dazu ist es häufig erforderlich, dass auch starke unangenehme Gefühle und 'unerwünschte' Gedanken geäußert, gehört und akzeptiert werden. Gleichzeitig sind genau diese Emotionen und Gedanken oft eine Herausforderung für Sprecher:innen und Zuhörer:innen.
Die sechs Schritten aus dem 'Empathie Pfad' sind eine Ergänzung zu den vier Schritten der GFK. Du erfährst was man braucht um als Zuhörer:innen präsent zu sein und zu bleiben. Wenn du Glaubenssätze, alte Muster und andere automatische Reaktionen - die dir das Zuhören schwierig machen - transformierst, dann kannst du mit immer mehr Situationen in Gesprächen besser und leichter umgehen. Dadurch, dass du selber erfährst, wie man alte Muster transformiert, kannst du auch andere unterstützen, ihre Emotionen und Gedanken zu zuhören.
Das 'Deck of Needs' ist eine Sammlung von 56 Karten, die dich dabei unterstützt in diesen Gesprächen prägnante Worte zu finden um zu beschreiben, was du und andere brauchen. Du lernst wie man dieses Tool in die Arbeit als Zuhörer:in (Trainer:in, Lehrer:in, Mediator:in, Therapeut:in, usw.) effektiv einsetzen kann. Zusätzlich bietet das Deck Möglichkeiten die gewählten Bedürfnisse auf einer höheren Ebene zu 'hören', 'sehen' und 'spüren' und mehr Klarheit zu erreichen.

Ziele:
- Stärke der Präsenz bei sich selbst und Anderen erkennen
- Erfahren, wie Präsenz Gespräche beeinflusst
- Eigene wiederkehrende starke Gefühle und Gedanken erkennen
- Erkennen von eigenen Mustern und Glaubenssätze und der Bedürfnisse, die dahinterstehen
- Einführung in Methoden um Muster und Glaubenssätze zu transformieren
- Transformation von hinderlichen Mustern und Glaubenssätzen

Dieses Training und die verwendeten Tools basieren auf meiner Arbeit als professioneller Zuhörer. Nutze das lebendige Training, um zu erleben und zu lernen wie man GFK mit anderen Methoden kombinieren kann, um damit herausfordernde Situationen noch gelassener zu meistern. Erschaffe dir dadurch mehr Leichtigkeit bei deiner Arbeit und in deinem Leben.

Kurstermine

Anzahl: 3

Dozent:innen

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